Zoete-aardappel tacos: verschil tussen versies

Uit Receptenwiki
Ga naar:navigatie, zoeken
 
Regel 24: Regel 24:
 
[[Categorie:maaltijd]]
 
[[Categorie:maaltijd]]
 
[[Categorie:koolhydraatbeperkt]]
 
[[Categorie:koolhydraatbeperkt]]
 +
[[Categorie:Mexicaans]]

Huidige versie van 30 jun 2020 om 20:23

Ingrediënten

  • 2 zoete aardappels
  • 1 rode ui
  • 4 teentjes knoflook
  • 1 avocado
  • 2 el magere kwark
  • verse koriander
  • 1 kipfilet
  • geraspte kaas

Bereiding

  • Kook de zoete aardappels tot ze net gaar zijn.
  • Snijd de kip in kleine reepjes en bak deze gaar.
  • Leg een hoopje kaas in een hete koekenpan en bak tot deze knapperig is.
  • Snipper de rode ui, hak de knoflook fijn, en pureer de avocado.
  • Meng de avocado, ui en knoflook tot een papje.
  • Snij de zoete aardappels doormidden, leg er een kwak van het papje op, strooi de kip er overheen en garneer met koriander, kwark en de kaas-taco.

Aantal personen

2 persoons maaltijd

bron: anouk klompmaker