Zoete-aardappel tacos: verschil tussen versies
Uit Receptenwiki
Regel 24: | Regel 24: | ||
[[Categorie:maaltijd]] | [[Categorie:maaltijd]] | ||
[[Categorie:koolhydraatbeperkt]] | [[Categorie:koolhydraatbeperkt]] | ||
+ | [[Categorie:Mexicaans]] |
Huidige versie van 30 jun 2020 om 20:23
Ingrediënten
- 2 zoete aardappels
- 1 rode ui
- 4 teentjes knoflook
- 1 avocado
- 2 el magere kwark
- verse koriander
- 1 kipfilet
- geraspte kaas
Bereiding
- Kook de zoete aardappels tot ze net gaar zijn.
- Snijd de kip in kleine reepjes en bak deze gaar.
- Leg een hoopje kaas in een hete koekenpan en bak tot deze knapperig is.
- Snipper de rode ui, hak de knoflook fijn, en pureer de avocado.
- Meng de avocado, ui en knoflook tot een papje.
- Snij de zoete aardappels doormidden, leg er een kwak van het papje op, strooi de kip er overheen en garneer met koriander, kwark en de kaas-taco.
Aantal personen
2 persoons maaltijd
bron: anouk klompmaker