Choconootbrokken: verschil tussen versies

Uit Receptenwiki
Ga naar:navigatie, zoeken
 
(3 tussenliggende versies door dezelfde gebruiker niet weergegeven)
Regel 1: Regel 1:
 
==Ingrediënten==
 
==Ingrediënten==
* Bloemkool
+
* Ongebrande & ongezouten noten
* Jong belegen kaas
+
* Havermout
 
* Kokosolie
 
* Kokosolie
* Ui- en knoflookpoeder
+
* Agave siroop
 +
* Pure chocolade (75%)
  
 
==Bereiding==
 
==Bereiding==
* Verwarm de oven voor op 180 °C.
+
* Verwarm de oven voor op 160 °C.
* Kook de bloemkool gaar.
+
* Laat de kokosolie in de magnetron smelten.
* Pureer de bloemkool en meng met alle ingredienten.
+
* Meng de ingredienten met elkaar en verdeel over de bakplaat.
* Verdeel het mengsel over bakplaat en smeer goed uit (niet te dik).
+
* Bak af in 16 minuten en laat het afkoelen.
* Bak 45-50 minuten af en laat afkoelen.
+
* Smelt de chocolade en meng met het afgebakken mengsel.
* Snijd de bloemkoolplaat in stukken.
+
* Verdeel het mengsel over de bakplaat en laat afkoelen in de koelkast.
* Bak eventueel nog verder af in de airfryrer op 160°C tot ze goed knapperig zijn.
+
* Breek het chocolademengsel in brokken.
  
  
[[Categorie:Snacks]]
+
[[Categorie:Snack]]
[[Categorie:Koolhydraatarm]]
+
[[Categorie:Chocolade]]
 +
[[Categorie:Koolhydraatbeperkt]]

Huidige versie van 4 mrt 2018 om 15:02

Ingrediënten

  • Ongebrande & ongezouten noten
  • Havermout
  • Kokosolie
  • Agave siroop
  • Pure chocolade (75%)

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 160 °C.
  • Laat de kokosolie in de magnetron smelten.
  • Meng de ingredienten met elkaar en verdeel over de bakplaat.
  • Bak af in 16 minuten en laat het afkoelen.
  • Smelt de chocolade en meng met het afgebakken mengsel.
  • Verdeel het mengsel over de bakplaat en laat afkoelen in de koelkast.
  • Breek het chocolademengsel in brokken.